co to mono

[...] 4x12(36kg) -40*10 - 44,5*8 - 50*8 - Martwy ciąg, 3x12(70kg) - 80*10 - 90*8 - Szrugsy z hantlami, 3x15(27.5kg) - 32*10 - 33.5*8 Dzis pot lał sie jak szalony Carbo z mono wypite , ryz juz sie gotuje i bedzie jedzony z bialkiem Kolacja juz zjedzona tzn. jajecznica + kanapka z szynka A noi powoli w pudlach pustki sie robia (jedyne co mi [...]

Jak to po co? W CP masz jablczan kreatyny a nie zwykle mono - czyli lepsza forme kreatyny. Walisz rano TCM, przed treningiem CP i bedzie elegancko.

A ja na przekor wszystkim polecilbym Ci wlasnie TCM. Ostatni cykl mialem na samym TCM i efekty byly bardzo zadowalajace. Obecnie juz miesiac jestem na CP + mono czyli chyba o co chcesz sobie zapodac i efekty duzo gorsze. Co prawda na podsumowanie przyjdzie jeszzce czas bo to polowa cyklu ale ja bym Ci proponowal opcje z TCM np: TCM + male CP. [...]

A Kre-Alkalyn jakie polecacie?? Olimp dobre?? I proszek, kapsułki, co? - obojetnie to co wychodzi najlepiej cenowo a wiec teraz w proszku od FA A co do Cp- to jak będe brał z mono to chyba wystarczy mała paka, co nie?? tak

A co do Cp- to jak będe brał z mono to chyba wystarczy mała paka, co nie?? to juz zalezy ile bedziesz mial tego mono ;] a tak w ogole to ile na to kasy masz?

Ile ludzi tyle opinii Póki co nikt nie wymienił TCM, więc raczej odpada. No to co, zostaje Kre-Alkalyn albo Cp+mono chyba?? A Kre-Alkalyn jakie polecacie?? Olimp dobre?? I proszek, kapsułki, co? A co do Cp- to jak będe brał z mono to chyba wystarczy mała paka, co nie??

Tak już planuje jakiś cyklik na wrzesień/październik, żeby z góry już wszystko wiedzieć i mieć kupione... I tam myśle - co kupić??? Bo już robiłem ze 3 cykle na mono, tyle że tylko jeden był w miarę pożądny (drugi). Pierwszy zrobiłem za szybko, chyba po 3 miesiącach, drugi jakieś pół roku po pierwszym (kreatyna Olimp była) i ten był ok , a na [...]

siemka mam taki maly problem otoz cwicze juz tam pol roku i zrobilme blad;/;//;/otoz po 2 miechach cwiczenia wzialem mono;/;/ teraz sobie mysle po co to bylo;/ ale przejdzmy do rzeczy otzo gdy zaczyanlem cwiczyc to mialem 28-29 w lapie:%) teraz na dzien dzisiajszy ,mam 34,5:) troiche poszlo ale to poszlo glownie przed braniem krety i w trakcei a [...]

siemka mam taki maly problem otoz cwicze juz tam pol roku i zrobilme blad;/;//;/otoz po 2 miechach cwiczenia wzialem mono;/;/ teraz sobie mysle po co to bylo;/ ale przejdzmy do rzeczy otzo gdy zaczyanlem cwiczyc to mialem 28-29 w lapie:%) teraz na dzien dzisiajszy ,mam 34,5:) troiche poszlo ale to poszlo glownie przed braniem krety i w trakcei a [...]

kup OLIMP MONO albo VITALA + OLIMP DEXTRO JUICE (to z tauryną jest) + Olimp System Protein 80 - idealny cykl a co do odstępów możesz robic ale niemusisz np. w GB tez jest kretyna z białkiem Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-07-24 20:04:31

Ale to co w koncu chcesz zrobic ?? Pytales o gb i mono a teraz o spalenie tluszczu ??

[...] regularnie wszystkie partie, mam diete oraz poki co raz dziennie zajadam mass xxl - 50g po treningu. Zamierzam cwiczyc w ten sposob jeszcze jakis czas, a pozniej dolozyc mono i dextroze. Moze bialko na noc, zobacze jeszcze. Ale do rzeczy... Pytalem w jednym watku ale nikt nie odpowiedzial: Slyszalem, ze kreatyny w jednej porcji nie mozna jesc [...]

a moze zamiast fazy drugiej i trzeciez wezmiesz razem nitro i cp? jesli zostanie tak jak jest to jestem za opcja 2x15 nitro, wtedy razem z cp starczy Ci to na ok 50 dni wiec na mono raczej nie ma co przesadzac bo juz i tak bedzie 7 tygodni

Witam wszystkich na poczatek male info o mnie zeby latwiej bylo doradzic waga 69kg wzrost 175cm staz na silowni prawie 2 lata przebyte cykle: 4mono i raz cp teraz chce wziasc mono+cp+nitroII i podzielic to wszystko na 3 fazy wedlug kolesjosci tak jak napisalem pierwsza faza mono 2x5g ed druga faza cp 2x10g ed trzecia faza 2x15g ed lub DT - [...]

ale jak lepiej? mono i cp czy same mono??? dodam że zalezy mi raczej na bardziej suchej masie. i jak biore razem mono i cp to biore i to i to po jednym razie dziennie? myśle o dodaniu glutaminy. czy to dobry pomysł? co do masy dawki - mam wage z dokładnośćią do 0,05 g także moge se odwazyć ile chce. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2006-07-22 [...]

Witam! Jestem po pierwszym cylku na monohydracie, mam za sobą już 4 tygodnie przerwy, za 2 rozpoczynam cylk cell pumpem biogenixa i mam pare pytań: -jedna porcja to 9 g czy 9,5 g? -biore rano na czczo i po treningu - czy jak biore rano to tak samo jak mono mieszam to z carbo/gukozą czy samo cp? a po treningu jak? zaraz po treningu czy np. po 15 [...]

hejka przy okazji omawiania tematu cyklu na mono, sam jestem w trakcie pierwszego cyklu i rzeczywiście puchnę w oczach i zyskuję na masie, pierwsze 2 tygodnie skoczyłem 3kg !! oczywiscie wiem ze to w przewazajacej mierze woda i moje pytanie jest takie - poniewaz robie program na redukcje a kreatyna wspomagam sobie regeneracje no i siłe, co się [...]

[...] hmm.Jest tego trochę. Ze spalaczy to np. Dyma Burn od Dymatize.Słyszałem,że jest bardzo dobry. Lub jakiś z efedryną Ale w tym temacie poczekaj na ludzi, którzy używali.Nigdy w życiu się nie redukowałem co do kreatyny to zależy ile masz kasy.Jest mono, jabłczan, ester, kre-alkalyn, orota, jakiś stack może.Sam widzisz, że jest tego trochę. pozdro

dzizaz spadki po kretce? takie same jak bez kretki jedyne co sie moze stac to to ze zejdzie ci woda ktora mono sciagnelo ale tego i tak nie ma mozliwosci zobaczyć

skoro piszą że bez różnicy to po co przepłacać Sam jadłem mono vitala i miło wspominam cykl